Лечебная физкультура

В пожилом возрасте, как правило, имеется множество различных хронических заболеваний, накопленных в течение жизни. Стареющий организм постепенно утрачивает способность вырабатывать гормоны «молодости»,  которые снижают вероятность обострений ранее перенесенных заболеваний.

Лечебная физкультура необходима людям пожилого возраста. Ведь при таких наиболее распространенных заболеваниях  как остеохондроз позвоночника, болезни внутренних органов, остеопороз костей, артрозы, вегето — сосудистая  дистония, гипертоническая болезнь, нарушения сна,  нарушения обмена веществ и других болезнях организм нуждается в компенсации (адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни).

Физические упражнения – отличное средство профилактики расстройств организма, а лечебная  гимнастика  для пожилых улучшает качество жизни при многих заболеваниях, повышает уверенность в себе и поднимает настроение.

Лечебная гимнастика для пожилых проводится только при удовлетворительном состоянии пациента.

Длительность занятий должна составлять не более 30 минут и выполняться 3 раза в неделю. Рекомендуется совершать упражнения в легком темпе, исключая резкие движения.

Художественно - прикладное творчество

1.png
3.png
4.png
5.png
6.jpg
7.jpg
8.jpg

© 2020 ГБУК г. Москвы "КЦ"Акулово"