google-site-verification=6UM_g41v6haPlnOLhEOs41hcMCxmuYLjtn8QQtDHrCM
 

🔺🔸🔹 Гимнастика ЙОГА 🔺🔸🔹

💥Йога – пластичная практика, наиболее подходящая для людей в возрасте. Комплекс дыхательных и физических упражнений в сочетании с медитацией благоприятно воздействуют на организм.

💥Занятия йогой ведут к гармонии и здоровью и увеличивают возможности организма. Вы не только на укрепление здоровье, но и значительно повысите уровень энергии, кроме того, помогают взглянуть на привычные вещи с другой стороны.

💥Данная программа разработана для пожилых людей от 55 лет. В основе программы – учёт возрастных особенностей занимающихся: повышенного давления, проблем с суставами, нарушения обмена веществ и др., занятия проходят в умеренном темпе, физическая нагрузка минимальна.
Занятие ведет: Ермолаева Татьяна Андреевна. Инструктор хатха-йоги и йога терапии, дипломированный специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Расписание: Пн. 11.00- 12.00 Сб. 10.00-11.00

Позвонить, можете по телефону: +7(985)7672300

Записаться на занятие Вы сможете, пройдя по ссылке:

https://chat.whatsapp.com/C0tQAD112xdKQKyU5cJ9b4