Программа помогает найти в себе те ресурсы, которые даны нам Природой, научиться методам саморегуляции, обрести и поддерживать активное состояние души и тела, научить тело входить в целебные состояния и жить там долго и счастливо!
Логика цикла занятий:
- развитие осознания глубинных потребностей организма и психики в балансе (равновесие);
- развитие способности удерживать баланс в неблагоприятной ситуации среды (защита границ, умение говорить «нет» в том числе общественным штампам сознания)
- развитие способности адекватно реализовывать импульсы организма, ведущие к равновесию, что повышает стрессоустойчивость и нести ответственность за состояние психики и организма.
- развитие способности управлять своими состояниями.
Занятия ведет: Лобас (Ной) Валентина Михайловна - магистр психологии, член профессиональной психотерапевтической лиги.
Расписание: Длительность занятия 120 мин 1(2) раз в неделю